tips | Physiotherapy

drmanishaspinalphy

May 9, 20232 min read

Slipped/Herniated Disc Unmasked: Identifying Symptoms and Exploring Treatment Alternatives

Let’s explore the world of “slip/herniated discs”, where the pain is unbearable, but the treatment is not! As a physiotherapist with...

drmanishaspinalphy

Apr 28, 20233 min read

4 Little Known Facts About Physiotherapists - And Why They Matter

I thought physiotherapy is just TNS/ultrasound for 10 -15 minutes and exercises shown to practice at home! - This is the common remark of...

drmanishaspinalphy

Apr 11, 20232 min read

टाचा का दुखतात?

कंबरदुखी ,गुडघेदुखीसारखंच टाचेचं दुखणंही बऱ्याच लोकांना हैराण करून सोडतं. या आजाराची लक्षणं म्हणजे टाचेत आणि तळव्यांच्या मधल्या भागात...

drmanishaspinalphy

Apr 11, 20231 min read

झोपताना उशी हवीच

मानेचं दुखणं किती त्रासदायक आहे हे आपण मागच्या लेखात वाचलं. पण हा आजार का होतो, मणक्यांमधे नेमके काय बदल होतात आणि ते का होतात, हे आपण...

drmanishaspinalphy

Apr 10, 20232 min read

पाय मुरगळलाय ?

मुंबईला 'धावतं शहर' म्हणतात तै उगाच नव्हे. रस्त्यावर बघा किंवा प्लॅटफॉर्मवर. जो तो पळत सुटलेला दिसतो. एवढ्या घाईगडबडीत आणि धावपळीत पाय...

drmanishaspinalphy

Apr 10, 20232 min read

टेनिस एल्बो

टेनिस एल्बो बरा होतो का? बाह्मरुग्ण विभागात किंवा प्रायवेट क्लिनिकमधे येणारा प्रत्येक पेशण्टच्या मनात ही शंका असते. कारण सगळ्यांनी सचिन...