sport injury | Physiotherapy

drmanishaspinalphy

May 9, 20232 min read

Slipped/Herniated Disc Unmasked: Identifying Symptoms and Exploring Treatment Alternatives

Let’s explore the world of “slip/herniated discs”, where the pain is unbearable, but the treatment is not! As a physiotherapist with...

drmanishaspinalphy

Apr 10, 20232 min read

पाय मुरगळलाय ?

मुंबईला 'धावतं शहर' म्हणतात तै उगाच नव्हे. रस्त्यावर बघा किंवा प्लॅटफॉर्मवर. जो तो पळत सुटलेला दिसतो. एवढ्या घाईगडबडीत आणि धावपळीत पाय...

drmanishaspinalphy

Apr 10, 20232 min read

टेनिस एल्बो

टेनिस एल्बो बरा होतो का? बाह्मरुग्ण विभागात किंवा प्रायवेट क्लिनिकमधे येणारा प्रत्येक पेशण्टच्या मनात ही शंका असते. कारण सगळ्यांनी सचिन...

drmanishaspinalphy

Apr 7, 20232 min read

फिट राहा,पण जरा जपून

तुम्ही फिट राहण्यासाठी काय करता, असं कोणी विचारल्यास फिटनेससाठी काहीही न करणारा माणूस नक्कीच गांगरतो. या गोष्टीची खंत व्यक्‍त करत तो...

drmanishaspinalphy

Apr 6, 20231 min read

कंबरदुखीकडे दुर्लक्ष नको

श्नावण एकदम मस्त सेलिब्रेट झालाच असेल, आता गणोशोत्सवाचं उत्साही वातावरण सगळीकडे आहे. या सगळ्या उत्सवांची मजा लुटताना निरनिराळे पदार्थ...